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lirik lagu あんさんぶるトレーニング (ensemble training) (skit) - star trainer (es!!)

[skit: introduction]
さあ、
あんさんぶるトレーニングの時間だ
我々と一緒にトレーニングをして、
健康的なボディを
手に入れましょう！
ほ、本当にボクもやるの？
ついていけるかなあ……
ははっ、大丈夫っ♪
きついときは
自分のペースでやればいいんだぜ！
それじゃあ、準備はいい？
順番にやっていくよぉ

[skit: lesson 1]
まずは基本のストレッチから。
準備運動は大切だからねぇ
その調子♪
さぁ、ラスト！

[skit: lesson 2]
このまま腕のトレーニングに
いきましょう！
そう！いい感じです
腕を下げないように
ラストいきますよぉ！
[skit: lesson 3]
よ～し、
次は足のトレーニングなんだぜ！
みんなでダッシュするために
しっかり鍛えるんだぜ！
いっちに、いっちに、
いっちに、いっちに
がんばったんだぜ～

[skit: lesson 4]
今度はこのまま腹筋を鍛えていこう
効いているな
筋肉も喜んでる
もうすこしだ、がんばれ

[skit: lesson 5]
最後は全員で
全身を使ったトレーニングをするぞ
みんなちゃんとついてきてる～？
最後までがんばるんだぜ！
脂肪を燃やしましょう！
フォームを意識してねぇ
呼吸も忘れずに
ラストスパートだ。
このままがんばろう。
みんな、笑顔なんだぜ！
[skit: outro]
よし、終了だ。お疲れさま
終わった～っ！もう駄目～
ここまでついてこられて、
みんな、すごいんだせ～！
よくがんばったね、
えらいえらい……♪
継続は力です。
毎日コツコツと
続けていきましょうね！

[skit: 後日]
えへへ♪ ボクもがんばったよ♡

- lirik lagu あんさんぶるトレーニング ensemble training skit

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